チャットＧＰＴは翻訳もできるので、GOOGLE翻訳と比べてみました。
精度は、チャットGPTが高く、文章量が多い場合や翻訳時間はGoogle翻訳の方が優れている様に感じました。
両方、用途に応じて使い分ければ良いと思います。
原文
Chances are that whether you have an intricate, 10-step skincare routine or you're simply splashing your face with water before putting on some SPF, vitamin C is one of the key ingredients you put on your face. And, it's no surprise?vitamin C serums are some of the most popular, dermatologist-loved skincare products out there for their many benefits.
“Vitamin C is a potent antioxidant, which means it aids in your skin's natural regeneration process, protecting it against stressors like environmental pollutants and sunlight that can cause skin damage,” explains dermatologist Dr. Morgan Rabach, MD.
But, that’s not all. "Vitamin C also triggers the skin to produce more collagen and elastin, helping the skin to be more firm,” she says. And of course, there are more widely-known benefits to using a good vitamin C product. Rabach says it also slows down the production of melanin?the natural skin pigment responsible for creating dark spots on the skin.
Because of the antioxidant properties protecting your skin against pollutants, she recommends using it in your a.m. routine. And, because vitamin C can break down and become less effective when exposed to light or air, you'll want to make sure you seek out bottles that are opaque or at least have a dark pigment, and are sealed tightly.
Not sure where to start? Rabach says that using vitamin C in a serum format is most effective, because it's able to penetrate the skin more than a moisturizer. That said, there are tons of different types of vitamin C serums out there for every skin type, whether you have acne, dryness, sensitivity, melanin-rich skin, or are even pregnant.
I talked to several dermatologists to see what they're recommending to their patients, and what they even use for themselves. See below for vitamin C serums derms (and your Women's Health editors!) are recommending for bright, glowy skin.
チャットGPTの翻訳
複雑な10ステップのスキンケアルーティンを持っているか、単にSPFを塗る前に顔を水で洗うだけであっても、ビタミンCは顔に塗る主要な成分の1つである可能性が高いです。
そして、それは驚くことではありません ビタミンCセラムは、多くの利点のために、皮膚科医が愛用するスキンケア製品の中で最も人気があります。
「ビタミンCは強力な抗酸化物質であり、これは、環境汚染物質や紫外線などのストレス要因から肌の自然再生プロセスを支援し、肌にダメージを引き起こすことを防ぎます。」と、皮膚科医のモーガン・ラバック博士は説明しています。
しかし、それだけではありません。「ビタミンCは、肌により多くのコラーゲンとエラスチンを生成するように刺激し、肌をより引き締めた状態にします。」と彼女は言います。もちろん、良いビタミンC製品を使用することによって広く知られた利点があります。ラバック博士によると、それはまた、皮膚に黒い斑点を作る自然な皮膚色素であるメラニンの生産を遅らせます。
彼女は、抗酸化特性により、肌を汚染物質から保護するため、朝のルーティンで使用することをお勧めしています。また、ビタミンCは光や空気にさらされると分解されて効果が低下するため、不透明なボトル、または少なくとも濃い色合いのボトルでしっかりと密封されたものを選ぶ必要があります。
何から始めればよいか分からない場合は、ラバック博士は、セラム形式でビタミンCを使用することが最も効果的であると言います。それにもかかわらず、さまざまな種類のビタミンCセラムがあり、にきび、乾燥、敏感肌、メラニン豊富な肌、または妊娠中でも適したものがあります。
私はいくつかの皮膚科医に話をして、患者に推
注）文章が長いので、途中で翻訳が止まりました。 ２回に分ければ大丈夫です。
google翻訳
複雑な 10 ステップのスキンケア ルーチンを使用している場合でも、SPF を塗る前に顔に水をはねるだけでも、ビタミン C は顔に塗る重要な成分の 1 つです。 そして、当然のことながら、ビタミン C セラムは、多くのメリットがあるため、最も人気があり、皮膚科医に愛されているスキンケア製品の 1 つです。
「ビタミン C は強力な抗酸化物質です。つまり、肌の自然な再生プロセスを助け、肌にダメージを与える可能性のある環境汚染物質や日光などのストレス要因から肌を保護します」と、皮膚科医のモーガン ラバッハ医師は説明します。
しかし、それだけではありません。 「ビタミンCはまた、皮膚がより多くのコラーゲンとエラスチンを生成するように促し、皮膚のハリを助けます」と彼女は言います.そしてもちろん、優れたビタミンC製品を使用することには、より広く知られている利点があります. メラニン（肌に黒い斑点を作る原因となる天然の皮膚色素）の生成を抑えます。
抗酸化特性が汚染物質から肌を保護するため、彼女は朝のルーチンで使用することをお勧めします. また、ビタミンCは光や空気にさらされると分解して効果が低下する可能性があるため、不透明または少なくとも暗い色素を含み、しっかりと密封されたボトルを探す必要があります.
どこから始めればよいかわからない場合 Rabach は、保湿剤よりも皮膚に浸透することができるため、血清形式でビタミン C を使用することが最も効果的であると言います. そうは言っても、にきび、乾燥、敏感肌、メラニンが豊富な肌、妊娠中など、肌のタイプごとにさまざまな種類のビタミンC血清がたくさんあります.
私は何人かの皮膚科医と話をして、彼らが患者に何を推奨しているか、また彼らが自分自身に何を使用しているのかを確認しました. 真皮（およびあなたの女性の健康の編集者！）が明るく輝く肌のために推奨しているビタミンC血清については、以下を参照してください.
評価
チャットGPT、Google翻訳とも、このまコピペしても問題ないレベルです。
敢えて言えば、「vitamin c serum」の翻訳です。GoogleはビタミンC血清と訳しています。内容がわかりにくいです。
ここはそのままチャットGPTのように「ビタミンＣセーラム」と訳すか、あえて「ビタミンC美容液」にするかにした方が良いと思います。
AI翻訳に付け加えての人間翻訳の付加作業は、
脚注で「ビタミンCセラムとは、顔や肌に塗布する美容液の一種で、ビタミンCが含まれています。ビタミンCは、抗酸化作用に優れ、肌の再生プロセスを促進したり、紫外線や環境汚染から肌を守ったり、コラーゲンの生成を促進することができます。ビタミンCセラムは、肌に浸透しやすいように設計されているため、肌の内部から効果的に働きかけることができます。肌の色ムラやシミを薄くする効果があることから、美白効果を期待する人も多く、肌荒れやニキビ跡、乾燥肌などの改善にも効果的とされています。」
又は、「ビタミンCセーラムとは、お肌にしっかり浸透させるように改良された成分であるビタミンC誘導体を保湿成分や整肌成分として配合した美容液の事」
と付ければ、わかりやすいと思います。
日本語の場合は、「セラム」より「セーラム」の方が一般的ですので、こちらに統一した方が良いかも知れません。
チャットＧＰＴは越境ＥＣの翻訳ツールとしても、十分使えそうです。